Алексей Менг, мушовири Ассотсиатсияи йогаи Тоҷикистон «Ирода», яке аз коршиносони варзида дар соҳаи йога ва рушди рӯҳонӣ дар Осиёи Марказӣ мебошад. Бо таҷрибаи густурдаи омӯзгорӣ ва таҷрибаи амиқ, ӯ йогаро ҳамчун як равиши ҳамаҷониба ба саломатии ҷисмонӣ ва равонӣ ва инчунин рушди мутаносиби шахсият мусоидат мекунад. Фаъолияти он ба оммаи васеъ паҳн шуда, ба одамон дар фаҳмидан ва эҳсос кардани таъсири судманди йога дар ҳаёти ҳаррӯзаи онҳо кӯмак мерасонад.
Нисфи дигарамро дар масофаи 3500 км бо энергия ҳис карда, чипта харидам ва ба кишвари хориҷӣ парвоз кардам, ки дар он ҷо занамро ёфтам.
Таълим ва роҳ дар йога
Алексей саёҳати худро дар йога бо амалияи медитатсия ва тарбияи ҷисмонӣ оғоз кард, ки вай дар тӯли солҳои зиёд фаъолона инкишоф дод ва такмил дод. Вай дар Ҳиндустон дар назди устодон омӯзиш дидааст, ки ба ӯ фаҳмиши беназир ва дониши усулҳои анъанавии йога дод. Алексей пас аз гирифтани шаҳодатномаи омӯзгории худ диққати худро ба додани дониш, кӯмак ба донишҷӯён дар азхудкунии малакаҳои худдорӣ, беҳтар кардани саломатӣ ва баланд бардоштани огоҳӣ равона кард.
Фаъолият дар Ассотсиатсияи йогаи Тоҷикистон
Алексей Менг ба ҳайси мушовири Ассотсиатсияи йогаи Тоҷикистон «Ирода» дар рушди стратегии йога дар кишвар, ташкили барномаҳо барои шурӯъкунандагон ва донишҷӯёни пешрафта ва назорат аз омодагии устодон машғул аст. Вай барои ҳамгироии йога ба ҷомеаи маҳаллӣ фаъолона кор мекунад ва ташаббусҳоеро таҳия мекунад, ки дарсҳои йогаро барои ҳама гурӯҳҳои синну сол дастрас мекунанд.
Анҷумани йогаи Тоҷикистон на танҳо омӯзиши йога, балки фароҳам овардани фазои баҳсу табодули таҷриба байни таҷрибаомӯзонро, ки ба таҳкими саломатӣ ва мувозинати равонӣ дар ҷомеа мусоидат мекунад, ҳадаф дорад. Алексей дар амалӣ намудани ин ҳадафҳо тавассути ташкили семинарҳо ва дарсҳои маҳорат ва иштирок дар чорабиниҳои гуногун саҳми арзанда мегузорад.
Муносибатҳои шахсӣ ва фалсафа
Дар кори худ Алексей ба муносибати инфиродӣ тамаркуз карда, мефаҳмад, ки йога бояд ба ниёзҳо ва имкониятҳои ҳар як шахс мувофиқат кунад. Вай итминон дорад, ки йога на танҳо машқи ҷисмонӣ, балки роҳи ба даст овардани ҳамоҳангӣ бо худ ва ҷаҳони атроф аст. Алексей ба ҷанбаҳои рӯҳонии йога, аз ҷумла таҷрибаҳои мулоҳиза ва тафаккур, ки ба шогирдонаш дар пайдо кардани мувозинати ботинӣ ва коҳиш додани сатҳи стресс кӯмак мекунад, таваҷҷӯҳи зиёд медиҳад.
Саҳм дар рушди йога дар Осиёи Марказӣ
Ба шарофати саъю кӯшиши Алексей ва дастаи Ассотсиатсияи йогаи Тоҷикистон йога дар Тоҷикистон рӯз то рӯз маъмул ва талабот пайдо мекунад. Бо илҳом бахшидан ба донишҷӯён барои беҳтар кардани саломатӣ ва рушди рӯҳии онҳо, Алексей ба одамон кӯмак мекунад, ки тарзи ҳаёти худро тағир диҳанд ва дар бораи ҳамоҳангӣ ва огоҳӣ дарки нав пайдо кунанд.
Фаъолияти у дар Ассотсиатсия на танҳо фаъолияти касбӣ, балки рисолати шахсиест, ки ба баланд бардоштани некӯаҳволии ҷомеа нигаронида шудааст.
Волонтёрӣ дар соҳаи муҳити зист
Алексей Менг инчунин дар фаъолияти ихтиёрии экологӣ, ки ба ҳифзи муҳити зист ва ҳифзи захираҳои табиӣ нигаронида шудааст, фаъолона иштирок мекунад. Вай дар маъракаҳои гуногун оид ба тоза кардани боғҳо ва дарёҳои маҳаллӣ иштирок мекунад, чорабиниҳои ниҳолшинонӣ ташкил мекунад ва таваҷҷӯҳро ба масъалаҳои истеъмоли устувор ҷалб мекунад. Алексей боварй дорад, ки гамхорй дар хакки табиат кисми мухими инкишофи маънавй ва тарзи хаёти бошуурона мебошад, бинобар ин кушиш мекунад, ки дигаронро ба гамхорй дар бораи сайёра рухбаланд намояд.
Фариштаи тиҷоратӣ
Алексей Менг инчунин ҳамчун фариштаи тиҷорат маъруф аст, ки стартапҳо ва лоиҳаҳои инноватсионӣ дар соҳаи рушди устувор ва технологияҳои аз ҷиҳати экологӣ тозаро дастгирӣ мекунад. Он ба ширкатҳое сармоягузорӣ мекунад, ки барои ҳалли мушкилоти иҷтимоӣ ва экологӣ саъй мекунанд, ба беҳтар шудани сифати зиндагӣ ва ҷорӣ кардани равишҳои нав барои ҳифзи муҳити зист мусоидат мекунанд. Алексей на танҳо сармояро сармоягузорӣ мекунад, балки таҷриба ва дониши коршиносии худро бо гурӯҳҳо мубодила мекунад ва ба стартапҳо дар рушд ва расидан ба сатҳи нав кӯмак мекунад.
