Происхождение — Йога — одна из шести систем индийской философии. Она делится на ряд направлений, — такие как:
КРИЯ-Иога — это воспитани морали, совести и этики, внутреннее и внешнее очищение, т.е.
гигиена тела по системе Нияма /Шауча/.
Хатха-Лога — это физические и дыхательные упражнения /Асана и Пранаяма/.
Раджа-Иога — это медитация, созерцание, сосредоточение на что-то перед собой или в уме.
Карма-Йога — это совершенствование себя трудом и активным действием везде, где бы не находился
человек.
Джани-Йога — это приобретение знания о Боге, об Истине /Космической Истине/ ради’стачовления настоящим духовным человеком.
Бхакти-Йога — это Любовь и преданность Господу Богу, Большая Любовь к Богу и людям, к себе.
Лая-Йога — это ритмы и их вибрации ради хорошей и красивой жизни и гармонии с
Космосом».
Мантра-Иога — это звуковая выбрация путем пения определенных слов, составленных как
мантры, т.е. ^логическое песнопение.
Среди этих разнообразных систем Хатха-йога является одной из наиболее признанных, лучших и
наиболее популярных направлений Йоги. Она считается необходимой системой и условием ведения здорового образа жизни человеком как в Индии, так и во всем мире, особенно на Западе, в Европе. Йога стала популярной и в нашей Республике Таджикистан. В сентябре 1986 г. был создан кооператив Йоги при поликлинике №8 под руководством главврача Эсана Таджибаева. В 1990 г. (24 марта) была создана Ассоциация Йоги Таджикистана «ИРОДА»
